„Ich dachte, ich sei einfach nur willensschwach …“
Lange Zeit habe ich mich gefragt, was mit mir nicht stimmt.
Warum ich ständig müde war, obwohl ich doch acht Stunden geschlafen hatte.
Warum ich so gereizt reagierte – vor allem in stressigen Momenten.
Warum ich einfach nicht „Nein“ sagen konnte, wenn Schokolade, Kuchen oder Süßes vor mir lagen.
Ich war überzeugt: „Das liegt an mir. Ich habe einfach keine Disziplin.“
Aber weißt du was?
Es lag nicht an mir.
Es lag an einem Stoff, der meinen Alltag, meinen Körper und meine Gefühle leise, aber mächtig beeinflusst hat:
ZUCKER
Er war mein Seelentröster.
Mein Energielieferant.
Und gleichzeitig mein Energieräuber.
Ich weiß, wie du dich fühlst.
Dieses ständige „Ich müsste eigentlich …“
Diese Schuldgefühle nach dem Naschen.
Diese innerliche Erschöpfung.
Aber ich verspreche dir:
Du kannst dich davon befreien.
Du kannst wieder durchatmen.
Du kannst dein Leben spüren – mit Klarheit, Energie und echter Lust auf den Tag.
Und genau deshalb habe ich „Raus aus der Zuckerfalle“ geschrieben.
Weil ich den Weg gegangen bin – mit Umwegen, Rückschlägen, aber auch mit echten Erkenntnissen.
Und ich möchte ihn für dich abkürzen. Einfach. Liebevoll. Und alltagstauglich.
Bist du bereit, wieder du selbst zu sein? Dann lies weiter – dein Weg beginnt hier.
Raus aus der Zuckerfalle! Der einfache Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden im Alltag.€17
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Dieses E-Book ist kein Ernährungsplan. Es ist dein persönlicher Begleiter raus aus der Ohnmacht – hin zu echter Selbstbestimmung.
Weil du es verdient hast, dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen.
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